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viernes, 15 de febrero de 2013

MOUSSE DE LIMÓN DUKAN

Ingredientes:
  • 1 yogur de limón 0% de materia grasa.
  • El mismo yogur lleno de queso blanco batido 0% materia grasa.
  • La ralladura de un limón.
  • Un sobre y medio de gelatina neutra.
  • 2 cucharadas de edulcorante.
  • 2 claras. 
Preparación:
  • Mezclar el yogur, el queso batido y el edulcorante. 
  • Añadir la ralladura de limón (sólo lo amarillo)
  • En un vaso llenamos dos dedos de agua, lo calentamos en el microondas y disolvemos la gelatina. Añadimos esto a la mezcla anterior.
  • Montamos las claras a punto de nieve y las añadimos a la mezcla anterior de una manera envolvente en el mismo sentido.
  • Lo echamos en los recipientes donde se vaya a consumir y lo dejamos 3 horitas en la nevera.
  • Podéis usar colorantes o sustituir la ralladura de limón por naranja. Todo es cuestión de gusto.