EXPRIME SUS BENEFICIOS.
Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C (cerca del 93% de lo que necesitas por día)
También es apropiada para las dietas (una naranja media aporta unas 60 calorías).
Es beneficiosa para reducir la inflamación, para prevenir y combatir el cáncer así como también en casos de osteoporosis y de asma.
Una naranja al día ayuda a nivelar el colesterol y la presión arterial. También se cree que puede ayudar a combatir la obesidad.
Por todos estos y otros motivos, no olvides incluir en tu dieta esta fruta tan saludable, ya sea entera o en forma de un rico y refrescante zumo.
